पीएमश्री स्वामी आत्मानंद उत्कृष्ट विद्यालय बतरा: योग, प्राणायाम एवं ध्यान से छात्र हो रहें लाभान्वित

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(महेश कुमार ठाकुर/irn.24…सूरजपुर)
सूरजपुर/बतरा/irn.24…सूरजपुर जिला के कलेक्टर एस जयवर्धन के संरक्षण, जिला शिक्षा अधिकारी अजय कुमार मिश्रा
के मार्गदर्शन , जिला मिशन समन्वयक मनोज कुमार साहू तथा सहायक संचालक रविन्द्र सिंहदेव के निर्देशन , एवं पीएमश्री स्वामी आत्मानंद उत्कृष्ट विद्यालय बतरा के प्राचार्य गोवर्धन सिंह व प्रधान पाठिका अंजना जायसवाल के कुशल नेतृत्व साथ ही पतंजलि योग शिक्षक बाल साय विश्वकर्मा तथा विद्यालय के समस्त शिक्षको के सहयोग से छात्रों को योग, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया जा रहा है ।
इसके अंतर्गत छात्रों को शारीरिक फिटनेस के तहत् यौगिक जॉगिंग,सूर्य नमस्कार का अभ्यास एवं उनके मानसिक स्वास्थ्य लाभ के लिए आसान एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया जाता है। विद्यार्थियों के लिए विशेष पैकेज जिसमें विभिन्न आसनों जैसे ताड़ासन, वृक्षासन, हलासन, उष्ट्रासन , पश्चितानसन, चक्रासन, सर्वांगासन, शीर्षासन आदि जो बढ़ते हुए बच्चों सम्पूर्ण विकास के लिए आवश्यक है उनका प्रशिक्षण प्रदान किया जा रहा है। साथ ही उनकी स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए भस्त्रिका, कपालभाती, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उद्गीत प्राणायाम एवं ध्यान इत्यादि का अभ्यास कराया जा रहा है।
विद्यालय के प्राचार्य गोवर्धन सिंह ने कहा कि योग तन, मन से हमें स्वस्थ्य तो बनाता ही है। इसके आध्यात्मिक लाभ भी है।
एवं योग भारतीय संस्कृति की एक अमूल्य धरोहर है, जो वैदिक परम्पराओं में निहित है। जिसे पतंजलि योग सूत्र द्वारा इसे संहिताबद्ध किया गया है।
विद्यालय के छात्र बड़े ही उत्साह से योगाभ्यास कर रहें हैं तथा प्रसन्नचित हैं।
छात्रों ने भी बताया कि हमें योग से काफी स्फूर्ति और ताजगी महसूस होती है, तथा इसे हम अपने जीवन में आत्मसात् करेंगे।
इस अवसर पर विद्यालय के प्राचार्य व प्रधान पाठिका सहित शिक्षकगण स्मृति मिश्रा,आकिब आलम, नेहा सिंह, , रुचि कुशवाहा, रागिनी कुमारी, काजल सोनी,श्वेता कुंडू ,ज्योति गुप्ता, मेघा साहू, प्रियंका कुमारी, अमजद अली, फातमा सोगरा, एकता सिंह ने अपना सराहनीय योगदान दिया।